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古本易筋经十二势导引法

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课程简介学习指南学习活动授课教师

学习指南

无

考核办法

无

视频

预计学习时间 109 分钟

1.缘起

2.预备势（理论篇）

3.预备势（实践篇）

4.韦陀献杵第一势（理论篇）

5.韦陀献杵第一势（实践篇）

6.韦陀献杵第二势（理论篇）

7.韦陀献杵第二势（实践篇）

8.摘星换斗势（理论篇）

9.摘星换斗势（实践篇）

10.出爪亮翅势（理论篇）

11.出爪亮翅势（实践篇）

12.倒拽九牛尾势（理论篇）

13.倒拽九牛尾势（实践篇）

14.九鬼拔马刀势（理论篇）

15.九鬼拔马刀势（实践篇）

16.三盘落地势（理论篇）

17.三盘落地势（实践篇）

18.青龙探爪势（理论篇）

19.青龙探爪势（实践篇）

20.卧虎扑食势（理论篇）

21.卧虎扑食势（实践篇）

22.打躬势（理论篇）

23.打躬势（实践篇）

24.工尾势（理论篇）

25.工尾势（实践篇）

26.收势（理论篇）

27.收势（实践篇）

无

无

课程属性

课程提供商	上海开放大学
学分
时长	小时
学习活动数	27
学习方式	自主学习

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