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古本易筋经十二势导引法
上海开放大学 学习方式: 自主学习 已报人数 5 浏览人数 79
  
 
课程简介 学习指南 学习活动 授课教师

学习指南

无

考核办法

无
视频
预计学习时间 109 分钟
1.缘起
2.预备势(理论篇)
3.预备势(实践篇)
4.韦陀献杵第一势(理论篇)
5.韦陀献杵第一势(实践篇)
6.韦陀献杵第二势(理论篇)
7.韦陀献杵第二势(实践篇)
8.摘星换斗势(理论篇)
9.摘星换斗势(实践篇)
10.出爪亮翅势(理论篇)
11.出爪亮翅势(实践篇)
12.倒拽九牛尾势(理论篇)
13.倒拽九牛尾势(实践篇)
14.九鬼拔马刀势(理论篇)
15.九鬼拔马刀势(实践篇)
16.三盘落地势(理论篇)
17.三盘落地势(实践篇)
18.青龙探爪势(理论篇)
19.青龙探爪势(实践篇)
20.卧虎扑食势(理论篇)
21.卧虎扑食势(实践篇)
22.打躬势(理论篇)
23.打躬势(实践篇)
24.工尾势(理论篇)
25.工尾势(实践篇)
26.收势(理论篇)
27.收势(实践篇)
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无
无
课程属性 
课程提供商  上海开放大学 
学分 
时长  小时
学习活动数  27
学习方式  自主学习 
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